MECHANIC PULSE

Mir ist schon früh aufgefallen, dass etwas mit der Art, wie Menschen über ihren Körper denken, nicht stimmt. 

Ob in der Schule, beim Fußball, beim Schwimmen oder in meinem privaten Umfeld – überall gab es körperliche Beschwerden: 

Knieprobleme, Schulterprobleme, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen waren normal. Genauso wie Müdigkeit, Verspannungen und eine schlechte Haltung.

​

Egal ob meine Mutter, die mit ihrer Hüftdysplasie oft humpelnd zur Arbeit ging, mein Papa, der an seiner Schulter operiert werden musste, oder ich selbst, der beim Schwimmtraining starke Schulterschmerzen hatte und irgendwann Angst bekam, auch eine Schulter-OP zu brauchen. Auch beim Fußball konnte ich zeitweise kaum auftreten und habe jahrelang eine Kniebandage getragen. 

​

Ich wusste: Das kann doch nicht normal sein! 

​

Aus dieser Überzeugung heraus begann ich mein Studium der Sportwissenschaften an einer Privatuniversität. 

Für mich war klar: Sport, Training und Bewegung müssen die Lösung sein. 

Doch je tiefer ich in die Welt des Trainings eintauchte, desto größer wurde der Widerspruch. 

Selbst im Sportstudium hatten viele junge, aktive Menschen Schmerzen, Verletzungen oder Operationen hinter sich. Und auch ich selbst merkte, dass die dort gelehrten Praktiken meine Schulterschmerzen und Rückenverspannungen nicht lösten, sondern teilweise sogar verstärkten. 

Die einfache Formel „mehr Muskeln gleich weniger Schmerzen“ ergab für mich immer weniger Sinn.

Dann tauschte ich mich eines Tages mit einem Kommilitonen darüber aus, ob der Körper als viele isolierte Teile oder als ein zusammenhängendes System betrachtet werden sollte. 

Der Denkansatz, dass der Körper ein System ist und auch nur so angesehen werden sollte, warf ein völlig neues Licht auf mein gesamtes Studium und brachte mich dazu, alles Gelernte grundlegend zu hinterfragen.

Also begann ich selbst zu forschen, Kurse und Fortbildungen zu besuchen, mein eigenes Training zu hinterfragen und körpermechanische Prinzipien praktisch zu testen.

Als ich begann, den Körper nicht mehr nur als Ansammlung einzelner Muskeln, Gelenke und Schmerzpunkte zu betrachten, sondern als zusammenhängendes System, hat sich für mich alles geändert. Es hat auf einmal alles Sinn gemacht.

Jetzt weiß ich:

Wenn der Mensch von seinen natürlichen Bewegungsmustern abweicht, entstehen Fehlstellungen, falsche Spannungsverhältnisse und Kompensationen. Schmerzen sind dann nicht einfach ein Schicksal, sondern ein Signal des Körpers, dass etwas im System nicht mehr stimmt. 

Nachdem ich diese Prinzipien mittlerweile an hunderten Schmerzpatienten erfolgreich angewendet habe, wurde daraus meine Mission: 

Menschen sollen nicht länger blind Übungen nachmachen, sondern verstehen, wie ihr Körper funktioniert und warum er Schmerzen entwickelt. Ich gebe ihnen dabei die Werkzeuge an die Hand, mit denen sie Schritt für Schritt in ein selbstbestimmtes Leben in einem gesunden, kraftvollen Körper zurückfinden können.